besin güvenliği

Hamilelik Döneminde Anne Sağlığı

Hamilelik döneminde anne sağlığına verilen önem, sadece anne adayının kendi sağlığı ile sınırlı değildir. Bu dönemde alınan sağlıklı alışkanlıklar, bebeğin sağlığını doğrudan etkileyebilir. Beslenme, fiziksel aktivite, ruhsal sağlık, uyku düzeni ve bir dizi diğer faktör, sağlıklı bir hamilelik geçirmek için önemlidir. Beslenme ve Hamilelik Gebelik sürecinde, anne adayının beslenme alışkanlıkları büyük bir önem taşır. Temel besin öğelerini doğru miktarlarda almak,…

Devamını Oku »